Ga naar de inhoud
Airsoft portaal Pegatiros.com

Hoeveel calorieën verbranden we door Airsoft te spelen?

01 / 03 / 2020

We analyseren het calorieverbruik door onze favoriete hobby te beoefenen door deze te vergelijken met andere sporten, en je zult versteld staan ​​van de calorieën die je verbrandt in je Airsoft-games.

Nou, misschien komt deze vraag in ons op de dag dat we overwegen om af te vallen en komt de onvermijdelijke vraag in ons op:

Hoeveel calorieën verbranden we als we over het Airsoft-veld joggen?

Houd er rekening mee dat we naast het verplaatsen ook alle tactische apparatuur dragen, waaraan we het gewicht van onze replica airsoft, munitie, zender, accessoires toevoegen; het klopt allemaal.

We zijn later met een reden moe thuisgekomen! XD

We hebben je al verteld dat Airsoft een van de activiteiten is die de meeste calorieën verbruikt, en dat levert ons ook op hoge adrenaline niveaus y oxytonine, het hormoon van geluk.

Hier gaan we u enkele gegevens presenteren en de voordelen die onze favoriete hobby ons biedt:

Door tactisch te bewegen en te rennen verbrand je al calorieën

Tijdens Airsoft games en evenementen ren, loop, klim, sprint ...

Het is aangetoond dat hardlopen met 9 km / u tweemaal zoveel calorieën per minuut verbrandt als lopen met 6 km / h.

Als we de bovengenoemde bewegingssnelheden gedurende een uur joggen over het speelveld stabiel zouden houden, zouden we ongeveer 1 kilocalorieën verbranden, in plaats van de 900 die we tijdens het lopen hebben geëlimineerd.

We zien al de voordelen die we krijgen als we niet thuis op de bank blijven. Later vertellen we je hoeveel calorieën je uitgeeft als je thuis blijft. Er zijn er maar weinig.

Vergelijking van Airsoft met andere sporten

We gaan enkele voorbeelden presenteren waarmee we de gegevens die we in dit artikel onthullen, kunnen begrijpen:

  • Een uur spelen Futbol Quema 600 Kilocalorieën.
  • Een uur spelen baloncesto Quema 500 kilocalorieën.
  • Een uur spelen rugby Quema 700 Kilocalorieën.
  • Een uur spelen tennis, volleybal of paddle branden tussen 350 en 500 kilocalorieën.

We raden u ook aan om de sport te kiezen die u wilt beoefenen volgens uw smaak of die het beste bij uw vaardigheden past. Kies uw praktijk niet alleen voor calorieverbruik. Alsjeblieft!

Het is ook interessant om te weten:

  • Zie 1 uur TV Quema 90 Kilocalorieën.
  • Slapen Quema 70 kilocalorieën per uur.

Airsoft en zijn vele voordelen

In elk spel van Airsoft het is mogelijk om tussen te branden 800 en 1000 Kilocalorieën per uur. Helemaal niet slecht!

Het is echt een aanzienlijk energieverbruik, en we doen het ook in een prachtige speelomgeving, die ook wordt verrijkt door groepspraktijken, die onder meer teamwork, sociale relaties, motivatie, de geest van zelfverbetering aanmoedigt. voordelen die u zich al voorstelt.

En we verbeteren ook onze conditie!

Versimpeld Chinees)DutchEngelsFransDuitsItaliaansJapanesePortugueseRussianSpaans